Дата;Время;Мероприятия;Тренер

03.01.23;8.00-10.00;Кардио, 40 мин;Самостоятельно в студии ;12.00;Табата, 60 минут;Светлана ;За день;12500 шагов;Самостоятельно с отчетом 04.01.23;8.00-10.00;Кардио, 40 мин;Самостоятельно в студии ;12.00;Растяжка;Светлана ;За день;12500 шагов;Самостоятельно с отчетом 05.01.23;8.00-10.00;Кардио, 40 мин;Самостоятельно в студии ;12.00;Памп 60 минут;Светлана ;За день;12500 шагов;Самостоятельно с отчетом 06.01.23;8.00-10.00;Кардио ,40 мин;Самостоятельно в студии ;12.00;Скандинавская ходьба, 60 минут;Дмитрий ;За день;12500 шагов;Самостоятельно с отчетом 07.01.23;8.00-10.00;Кардио 40 мин;Самостоятельно в студии ;12.00;Скандинавская ходьба, 60 минут;Дмитрий ;13.00;Медитация с десертом, в студии, 60 минут;Светлана ;За день;12500 шагов;Самостоятельно с отчетом