Фитнес клуб «Эстетика»
Создай подтянутое тело, тренируясь в специальном супер технологичном костюме,
повышающем эффект упражнений х10
Фитнес клуб «Эстетика»
Создай подтянутое тело, тренируясь в специальном супер технологичном костюме,
повышающем эффект упражнений х10
Запишитесь на занятие
Оставьте свой телефон и мы перезвоним вам в течение 10 минут
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
ПОДАРОК!!!
Скидка на ПЕРСОНАЛЬНУЮ тренировку за участие в опросе: 1800 900 рублей.
Скидка на ПЕРСОНАЛЬНУЮ тренировку за участие в опросе: 1800 900 рублей.
Получите сертификат на пробную ЭМС тренировку
По эффективности 30 мин ЭМС = 120 мин тренажерного зала
По эффективности 30 мин ЭМС = 120 мин тренажерного зала
Интерьеры студий
Лучше всего о нас расскажете вы сами
ЭМС - это тренировки с электро миостимуляцией.
5 преимуществ ЭМС над тренажерами.
5 преимуществ ЭМС над тренажерами.
- ЭМС менее травмоопасноВсю нагрузку дает ЭМС костюм, веса используем минимальные и их достаточно. А значит бережем спины, плечи, локти и колени. Это очень важно. Если болит спина или суставы - вам ЭМС идеально подойдет.
- Качество тренировкиЭМС технология позволяет проработать мышцы на всю глубину и достать даже там, где тренажер в зале не справится. Мышцы работают симметрично. Вы это сразу ощутите на себе.
- Экономия времениТренировка всего 30 минут, а по эффекту сравнима с 120 мин работы в зале. За счет работы мышц всего тела сразу, а не сплитами, как в зале.
- Быстрый эффектЗа счет того, что работает сразу много мышц, запускается липолиз (высвобождение жиров) и за счет упражнений жир сразу же и сгорает (утилизация продуктов распада жиров). На тренажерах подобный эффект можно достичь выполняя присед или становую тягу с большим весом в отказ, и после тренировки 30 мин кардио.
- Боль в мышцах минимальнаЭМС одновременно тормозит катаболические процессы (разрушение) и стимулирует анаболические (рост), по этому мышцы восстанавливаются быстро. Если давно не тренировались войти в режим на тренажерах сложно из-за постоянной боли в мышцах, а с ЭМС элементарно.
Ваши отзывы об ЭМС тренировках
"Ощущения необычные, очень приятные, особенно в зоне ягодиц, тело в тонусе. Прочувствовала все мышцы, пресс, ягодицы, руки, спину. К костюму очень быстро привыкаешь, не сковывает движения. В конце был лимфодренаж, очень классно!"
Юлия после 1 ЭМС тренировки
"Подходит как начинающим, так и спортсменам"
Татьяна после 1 ЭМС тренировки
Мария, прекрасное восстановление после родов
Маша довольна собой, т.к. фигура радует даже больше, чем была до родов. Состав тела поменялся кардинально.
Вес до родов 57 кг.
Текущий вес 50-51 кг.
Рекомендует ЭМС всем девушкам для подготовки к родам и, конечно, восстановления. И вообще всем, независимо от возраста и пола.
Вес до родов 57 кг.
Текущий вес 50-51 кг.
Рекомендует ЭМС всем девушкам для подготовки к родам и, конечно, восстановления. И вообще всем, независимо от возраста и пола.
Лариса, сейчас ее даже не узнать, вес продолжает уходить
Можно сказать, что Лариса наш рекордсмен. Представьте, минус 4,8 кг именно жира, всего за 12 занятий. Это всего 6 часов. Почти 5 кг всего за 6 часов занятий, круто?
Состав тела мы контролируем на медицинском аппарате Медасс. Жжем жир, мышцы сохраняем, корректируем питание по показаниям.
Состав тела мы контролируем на медицинском аппарате Медасс. Жжем жир, мышцы сохраняем, корректируем питание по показаниям.
Результаты
Пакеты тренировок
Услуги
Разовая
ЭМС 10
ЭМС-10 для двоих
Действует, дней
1
90
90
Количество тренировок
1
10
10 парных
Как стать ведьмой
Цена, руб
2 860
2 075
1 686
Сумма, руб
2 860
21 840
35 490
Фишки пакета
-
Основной абонемент
Ходить только вдвоем, веселее
Кэшбэк, руб *
143
1 092
1 775
ИК массаж CERAGEM
Сумма, руб
Цена, руб
Кэшбэк, руб
Ceragem-1, 36 мин
1 700
1 530
170
Ceragem-5, 36 мин
7 004
1 401
0
Ceragem-10, 36 мин
11 176
1 006
1 118
Ceragem-14, 36 мин
13 854
891
1 385
Ceragem-27, 36 мин
21 939
731
2 194
* - кэшбэк можно использовать для оплаты любых услуг студии, без ограничений, начисляется в течение 1 часа после покупки
При помощи беспроводного EMS-костюма вы проработаете до 90% мышц за одну короткую тренировку, что эквивалентно 2 часам работы в зале.
Худейте, набирайте мышечную массу или достигайте других спортивных целей без стресса!
Худейте, набирайте мышечную массу или достигайте других спортивных целей без стресса!
Что такое тренировки
с электро мио стимуляцией (ЭМС)
Как это работает и чем отличается от классического фитнеса
EMS-тренировки — это высокоэффективный фитнес, который ранее был доступен только профессиональным спортсменам и ограниченному кругу лиц, а теперь самое быстрорастущее направление в фитнесе в Европе.
Основная цель EMS-тренировок та же, что и в тренажерном зале, — активация мышц с определенным усилием нужное количество раз. Характерное же отличие заключается в том, что нагрузка на мышцы достигается благодаря электрическим импульсам, из-за воздействия которых поднять даже 5-килограммовую гантель становится непростой задачей. Поэтому упражнения выполняются со своим весом, либо с минимальным отягощением, что исключает риск травмы.
Другое отличие в том, что благодаря импульсам мы воздействуем сразу на большое количество мышечных групп одновременно, что позволяет их полноценно нагрузить и проработать всего за 25 минут.
Другое отличие в том, что благодаря импульсам мы воздействуем сразу на большое количество мышечных групп одновременно, что позволяет их полноценно нагрузить и проработать всего за 25 минут.
EMS-тренировки в ЭСТЕТИКЕ это
- Точный подбор интенсивности тренировок с помощью биоимпеданса
"МЕДАСС" - Проработка до 90% мышц за раз
- Эффективное похудение до 5 кг в месяц
- Набор мышечной массы и повышение тонуса мышц
Для женщин
- Восстановление формы после родов
- Комплексный курс по снижению веса
- Антицеллюлитный или лимфодренажный массаж после каждой тренировки
- Улучшение состояния кожи, нервной системы, внешнего вида
Для спортсменов
- Повышение силы, выносливости, скорости, реакции, высоты прыжка
- Реабилитация и восстановление после травм, при болях в спине, коленях, локтях
- Ускорение кровообращения и обмена веществ
- Без риска травмы и нагрузок на позвоночник и суставы
Как проходит EMS-тренировка?
Разминка
Вы одеваете специальный комплект нательного белья и EMS-костюм, тренер выставляет настройки для разминки, вы 5 минут разминаетесь в костюме.
Выбор цели тренировки
После того, как мышцы разогреты, переходим к основной тренировке. Тренер настраивает оборудование в зависимости от цели: будь то похудение, набор мышечной массы, поддержание тела в тонусе или восстановительные тренировки.
Тренировка
Вы выполняете упражнения под воздействием электростимуляции, ваши мышцы получают импульсы не только из моторной коры мозга, но и от EMS-костюма. Идет одновременная проработка разных мышечных групп, образуются новые нейронные связи и укрепляются существующие. Организм за 20 минут тренировки получает нагрузку, эквивалентную полноценной тренировке в зале, но без риска получения травм.
Массаж
После основной программы тренировок идет восстановительная EMS-фаза. Вы выбираете, что вам интереснее — антицеллюлитный или лимфодренажный массаж. Тренер перенастраивает импульсы и вы в течение 5 минут получаете массаж, имеющий массу положительных эффектов, среди которых стимуляция очищения организма от шлаков и токсинов, разгон лимфотока и кровотока и, как следствие, ускорения метаболизма.
Эффект после первой тренировки
Чувствуете ощутимый эффект после первой тренировки и визуальный эффект на примере своего тела уже через несколько следующих.
Дополнительные услуги
Биоимпеданс
Сегодня
3 000 ₽
Биоимпеданс
на медицинском аппарате МЕДАСС, определяем состав тела и состояние тканей для подбора уровня нагрузки и режима питания.
Входит в пакеты ПТ
Оплатить на медицинском аппарате МЕДАСС, определяем состав тела и состояние тканей для подбора уровня нагрузки и режима питания.
Входит в пакеты ПТ
Прием специалиста по функциональному питанию
Работа 1 месяц
5000 ₽
Подбор идеальной диеты для решения проблем со здоровьем. АнтиКандида, АИП, Средиземноморка, Палео, КетоМито диета, LCHF, Детокс диета.
Поддержка 1 месяц
Оплатить Поддержка 1 месяц
Самые частые вопросы о EMS
А еще мы будем рады ответить на ваши вопросы по телефону: +7 930 952 64 21
Могут ли возникать болевые ощущения или травмы во время тренировок?
Болевых ощущений не возникнет. Вы почувствуете импульсы, которые можно сравнить со струей гидромассажа в бассейне.
Смогу ли я быстро сбросить вес с помощью EMS тренировок?
Да, это одно из основных преимуществ EMS — высокий расход калорий на тренировке и еще больше в течение следующих дней. При этом, правильное питание также играет большую роль.
Оказывают ли электроимпульсы плохое влияние на организм человека?
EMS-импульсы безопасны и по своему характеру схожи с импульсами, которые наш мозг посылает в мышцы. Однако, существуют некоторые противопоказания, такие как: наличие кардиостимулятора, эпилепсия и еще несколько редких заболеваний. Перед тренировкой наш тренер обязательно спросит вас о них.
Когда будет виден результат?
Первый результат вы получите уже после первой тренировки — характерную легкость в теле, приподнятое настроение и повышенную энергию. А через 3−4 тренировки заметный результат на вашей фигуре.
Контакты
Студия «Эстетика фитнес»
Московская обл,
г. Красногорск,
ул. Игоря Мерлушкина, д.6
+7 930 952 64 21
Пн-сб, 8.00-22.00
Московская обл,
г. Красногорск,
ул. Игоря Мерлушкина, д.6
+7 930 952 64 21
Пн-сб, 8.00-22.00
